GEIST, KÖRPER, SEELE

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Yogaphilosophie trifft moderne Führungsqualitäten ... für mehr FOKUS, BEWEGLICHKEIT und RUHE ... als Stress- und Burnout Prophylaxe im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements, mit zertifizierten Kurskonzepten in Unterstützung durch die Kostenbeteiligung der Krankenkassen, an Gesundheitstagen, in Workshops und Incentives für ein gutes Arbeitsklima

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Personal Yoga

... hier bekommst du etwas ganz Besonderes von mir! Du erhältst meine uneingeschränkte volle Aufmerksamkeit für das, was DU suchst. EXCLUSIV für dich. ... wenn du dich körperlich flexibler fühlen möchtest, oder mehr innere Ruhe suchst, um den Stress und Druck des Tages aufzulösen, oder dich körperliche Einschränkungen begleiten ... - ich habe für dich die Lösung!

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Warum Yoga Inn?

… weil meine Leidenschaft für dich SEIN bedeutet. Ich schaffe dir einen Ort, einen Raum an dem du so sein kannst, wie du bist – präsent in diesem Moment – Hier!

Ich habe die Gabe dich mit einer ruhigen klaren Stimme zu führen, dich durch meine Kreativität der Übungen und Themen zu fordern, um mit Leichtigkeit Freude und Spaß an Bewegung (wieder)zu finden.

… um als Ideengeberin und Problemlöserin an deiner Seite zu SEIN:

Trauriger Smiley Dein Problem

Fröhlicher Smiley Unsere Lösung

Schulter- und Nackenschmerzen die Schultern gehören nach hinten – unten – außen also ‘Kopf hoch’ für mehr Lockerheit, zum Beispiel mit Nackendehnungen
Rückenschmerzen scheibchenweise die Bandscheiben stützen und entlasten mit Rückbeugen, um den Bandscheiben mehr Raum zu geben oder Twists (Drehungen) um Verspannungen aus dem Rücken herauszuwringen
Schlaflosigkeit um den Tag abzuschließen, um Ruhe zu finden für einen ausgewogenen Schlaf, um am Morgen entspannt aufzuwachen, helfen ganz einfache Übungen wie Vorbeugen mit einer verlängerten Ausatmung

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man kann den wert von yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.– b.k.s. iyengaFirmenyoga anfragen

Das sagen unsere Teilnehmer

Also meine persönliche Meinung dazu ist TOP … Ich fand sie bei weitem besser als die andere Dame… Ich mag es ja fordernd & nicht schonend. Gut fand ich auch das sie bei einigen Teilnehmern korrigiert hat, was mir bei der anderen Kursleiterin fehlte.
Carina
Marinestützpunkt Hohe Düne
…vielen Dank nochmal für die letzte Stunde. Es hat wirklich Spaß gemacht und Kraft gegeben.
Constanze
…die Yogastunden sind immer schön bei dir. Freue mich immer, wenn es Donnerstag wird.
Eileen
es tut mir währenddessen und danach gut! Meine Rückenbeschwerden sind weg! Ohnehin kann mein Körper davon mehr vertragen, da mein Sport sonst zu einseitig ist. Dehnung gehört leider nicht zu meinen Hobbys 😉
Damian
passionierter Fahrradfahrer / 39
Liebe Angela. Vielen Dank für deine tollen Yogastunden. Mein letzter Sport zur Schulzeit ist lange her und du hast meinen Körper langsam wieder auf einen guten Weg gebracht. Ich freue mich schon auf die nächsten stunden mit dir. Eine super sympathische lebenslustige Powerfrau.
Franziska
TN in der Bundesmarine / 36
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Angela Brügmann

Yoga Teacher Advanced IYGK 500+

Zertifiziert von der ZPP 01/2020

Vor über 3 Jahren habe ich mich aus dem gesicherten Job, der Baubranche, verabschiedet. Das eigene RESET im YOGA gefunden – zunächst, um mich von körperlichen Beschwerden zu befreien und aus dieser Erfahrung heraus, nun dich in deiner ganz eigenen Herausforderung zu begeistern.

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