… und es begeistert mich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Energie und innerer Balance zu begleiten. Für mich ist und bleibt Yoga Faszination: Gedankenkarussels hören auf zu kreisen, der Atem ist ruhig, kaum spürbar und eine Art von Leichtigkeit und Beschwingtsein – das ist mit rein gar nichts zu vergleichen. Eine Teilnehmerin meinte mal: „was hast du uns heute gegeben, ich stelle gerade das ganz Mobiliar im Haus um, mein Mann kriegt gleich ne Krise bei meiner Ruhe …“

In meinen Stunden findest du sanfte Yoga-Elemente, aber auch was dir Kraft und Energie schenkt. Wenn dir Musik gefällt in der Stunde? dann bist du bei mir richtig – ich hab immer nen coolen Beat dabei – mal aktivierend, mal etwas chilliger – bei jeder Session, auch in den Unternehmen am Arbeitsplatz oder wenn wir in der Werkhalle sind – das holt kurz gedanklich raus aus dem Machen-Modus und führt zu einer besonderen Wirkung.

Mein Ziel ist, dass du die Yogaklasse mit einem sprichwörtlich lachenden Herzen verlässt – und nach etwa 24 Stunden merkst: „irgendwas fühlt sich anders an. irgendwas fehlt.“ Und jetzt darfst du nach mir etwas suchten …

Was du vielleicht nicht über mich weißt

Ich finde es immer wieder faszinierend, dass Menschen bereit sind, mitten am helllichten Tag die Augen zu schließen, tief durchzuatmen und für einen Moment alles um sich herum auszublenden.

Ich glaube an die Kraft von Gegensätzen: an Ruhe und Beat, an Kraft und Loslassen, an Bewegung und Entspannung.

Und ich verrate dir ein kleines Geheimnis: Ich habe Sport früher gehasst.

Vielleicht unterrichte ich deshalb heute Yoga auf eine Weise, die sich nach Verbindung sehnt – mit sich selbst.