YOGA INN Rostock Hamburg
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Warum ist Personal Training das Richtige für DICH?

… es bietet dir den VORTEIL ganz gezielt, DEIN ZIEL zu verwirklichen.

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Was ist DIR wichtig?
 

… deine YOGA Praxis zu vertiefen?
… individuelle Tools für deine eigene Morgen- oder Abendroutine zu erhalten?
… mehr über das Thema MEDITATION zu erfahren und zu praktizieren?
… vor der Teilnahme an regulären Klassen Eins-zu-Eins die wichtigsten Haltungen zu erlernen?

Ganz gleich, welches ZIEL du erreichen willst: Ist es dein Wunsch, dann unterstütze ich dich bei deinem ganz individuellen Anliegen und begleite dich gern auf deinem YOGA Weg.

Wie wird dein erstes YOGA Personal Training ablaufen?
 

Über oder das Herausfinden deines konkreten Zieles erstelle ich dir nach deiner individuellen Anamnese deine PERSONAL TRAININGsplanung. Schon in der ersten Trainingseinheit wirst du praktizieren: Atemtechniken im Einklang mit Erwärmungsübungen bis hin zu Übungen die auch einen kleinen Herausforderungsgrad (vielleicht ;)) für dich darstellen werden. Danach werden im ‚cool down‘ Dehnungsübungen folgen und etwas ganz besonderes schließt DEIN YOGA Personal Training ab – entweder eine THAI YOGA Sequenz oder eine MEDITATION oder Tiefenentspannung von YOGA NIDRA.

Welche Fragen hast du noch? … her damit, schreibe mir gern eine Mail über das KONTAKTFORMULAR. Bis ganz bald.

Verbinde dich mit deinem Inneren, deinem Herz, deinem Geist und deinem Äusseren, dem Universum 

 – und erfahre Harmonie.