YOGAkurse LIVE in Rostock

Yoga hilft…

…einen Zustand der natürlichen Ordnung zu erlangen oder diese wieder herzustellen.

Yoga ist…

…ein bewusstes Bewegen und Handeln, ein Befreien von Abneigungen.

Yoga führt…

…dich zu innerer ‘Zufriedenheit’, Akzeptanz mit dem, was gerade ist.

Yoga-Praxis…

…basiert auf Disziplin, aber ohne Zwang, denn du allein entscheidest, inwieweit du dich disziplinierst.

Was ist DEIN GRUND für YOGA?
Was ist wichtig für dich?

  • Achtsamkeit zu erlernen für dich und Andere – den Moment zu genießen
  • oder sind es Rücken-, Nacken- Schulterschmerzen
  • oder Auswirkungen der Wechseljahre
IN ROSTOCK

In Rostock erreichst du mich im Studio …

Was erwartet dich nun in deiner Yogastunde?

  • WARM UP, dein Aufwärmen vor der Praxis
  • ATEMübungen, dein Atem führt deine Bewegung
  • bewegte Übungen bzw. Haltungen, die im YOGA ASANAS genannt werden
  • COOL DOWN mit DEHNUNGsübungen
  • AbschlußENTSPANNUNG/ Tiefenentspannung
es tut mir währenddessen und danach gut! Meine Rückenbeschwerden sind weg! Ohnehin kann mein Körper davon mehr vertragen, da mein Sport sonst zu einseitig ist. Dehnung gehört leider nicht zu meinen Hobbys 😉
Damian
passionierter Fahrradfahrer / 39
…vielen Dank nochmal für die letzte Stunde. Es hat wirklich Spaß gemacht und Kraft gegeben.
Constanze
…die Yogastunden sind immer schön bei dir. Freue mich immer, wenn es Donnerstag wird.
Eileen
Also meine persönliche Meinung dazu ist TOP … Ich fand sie bei weitem besser als die andere Dame… Ich mag es ja fordernd & nicht schonend. Gut fand ich auch das sie bei einigen Teilnehmern korrigiert hat, was mir bei der anderen Kursleiterin fehlte.
Carina
Marinestützpunkt Hohe Düne
Liebe Angela. Vielen Dank für deine tollen Yogastunden. Mein letzter Sport zur Schulzeit ist lange her und du hast meinen Körper langsam wieder auf einen guten Weg gebracht. Ich freue mich schon auf die nächsten stunden mit dir. Eine super sympathische lebenslustige Powerfrau.
Franziska
TN in der Bundesmarine / 36
REFERENZEN
GESCHENK-GUTSCHEIN

Beschenke deine Lieben oder dich selbst mit einem Gutschein.

Diese sind per E-Mail zum Ausdrucken erhältlich. Bitte gib an, welchen Gutschein du für welches Erlebnis bestellen möchtest

YOGA: 5er/ 10er/ Einzelstunden

WELLNESS: wähle dein individuelles Retreat

Für die Rechnung benötige ich Namen und Adresse. Dann erhälst du den Gutschein mit der Rechnung in ca. 1-2 Werktagen per Post.

Gutschein bestellen