YOGA

Yoga INN

… ist Immunität gegen Stress

Yoga INN

… ist mehr als ein Yoga Flow für frische Energie

Yoga INN

… kann wie ein Brain-Talk mit dir selbst sein

Dein Körper hat dir bereits 17 E-Mails geschickt. Im Betreff stand,

Deine Nacken trägt schon jetzt mehr Verantwortung als er eigentlich soll!
Dein Körper ist doch kein Lagerplatz für unerledigte Gedanken!
Dein Gehirn hat noch immer 42 Tabs offen.
Du funktionierst hervorragend -jonglierst zwischen Job und Familie. Und wie lange geht das noch gut?

Du beantwortest sie : vielleicht mit Kaffee?.

Ich übersetze dir die E-Mails, die dein Körper dir schon lange lange sendet. Ich zeige dir wie es gelingen kann aus dem Dauerfunktionieren auszusteigen und du wieder aufmerksamer die innere Stimme hörst.

Das will ich…

YOGA INN ROSTOCK

Mein Yoga Stil – ist spürbar anders

Hier trifft Yoga auf achtsame Bewegung, auf das Bewusstsein des Atem und auf sanfte Power – ein ganz besonderer Stil, der für Alle passt: für Einsteiger*innen genauso wie für geübte und erfahrene Teilnehmende.

Du erlebst Körperarbeit mit Klang und viele viele Momente der Ruhe, die dir erlauben in dich hineinzuhören und das auf eine ganz liebevolle zugewandte Art und Weise.

Deshalb entsteht Yoga auch mal auf der Wiese im Park, mal im Strandsand am Meer, mal im Studio bei Kerzenlicht. Die Zeit mit dir selbst ist wie ein Date  – du allein entscheidest, wie du dich fühlen magst.

Offene Yogaklasse in Rostock – dein Termin für mehr Balance

Ein fester Termin in der Woche, um Rücken, Nacken, immer fahrende Gedankenkarussels und Energielosigkeit hinter sich zu lassen.

Für dich, wenn du eine offene Yogaklasse in Rostock suchst, die dir zeigt, Stress und Stressmomente des Tages abzubauen, beweglicher zu werden nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch und neue Energie zu finden, auch wenn die Füße vom Hin- und Herlaufen am Tag weh tun?

Die Yogastunde am Mittwoch ist deshalb mehr als Bewegung. Sie ist ein fester Termin mit dir selbst. Eine Möglichkeit, dich körperlich zu stärken, Verspannungen zu lösen, mit dem Atem zu mehr innerer Ruhe zu finden und den Kopf freier werden zu lassen. Denn der eigentliche Luxus in unserer heutigen zeit – ist das Zur-Ruhe-Kommen und Abschalten vom Tag!

Jeden Mittwoch. Für dich. Für deine innere Balance, deine Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.

Yoga in Rostock – Preise & Konditionen

Manchmal braucht es nur eine Yogastunde, um wieder im Körper anzukommen, den Kopf freier werden zu lassen und sich mit dem eigenen Bauchgefühl zu verbinden.

Manchmal braucht es aber auch ein regelmäßiges Date mit der Yogamatte.

Bei YOGA INN Rostock entscheidest du selbst, welcher Weg gerade zu deinem Leben, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.

Deine Yoga-Zeit

Wann: jeden Mittwoch | 17:00 – 18:00 Uhr

Wo: Theaterraum des Gymnasiums im CJD Rostock
Groß Schwaßer Weg 11A · 18057 Rostock

Deine Möglichkeiten

DROP IN – Flexibel bleiben und spontan teilnehmen.  1 Kauf = 1 Yoga Stunde 60 Minuten) 22€
3-er CARD – Für alle, die regelmäßig üben und dennoch flexibel bleiben möchten. 3 Yogastunden innerhalb von 3 Wochen 61€
7-er Card – Mehr Kontinuität für Körper, Geist und Wohlbefinden. 7-er CARD innerhalb von 7 Wochen 147€
Präventionskurs – Der zertifizierte Yoga-Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkasse. 8 Termine in 8 Wochen 185€

Gut zu wissen

Die Yogastunden sind offen für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und alle, die neugierig auf Yoga sind.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte, etwas zu trinken und gerne einen warmen Pullover oder eine Decke für die Entspannung am Ende der Stunde mit.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

HIER…ich bin dabei

YOGA INN Membership – Dein fester Termin mit dir selbst

Ab Oktober 2026 startet die neue Membership für alle, die sich mehr Kontinuität, Verbindlichkeit und persönliche Entwicklung wünschen.

✔ feste Yogazeit

✔ regelmäßige Praxis

✔ exklusive Audio-Impulse

✔ Teil der YOGA INN Community

Die Plätze werden begrenzt sein.

Ich möchte mich vormerken lassen

… und noch etwas Neues wir entstehen:

Der LONGEVITY CIRCLE befindet sich aktuell in Planung.

Trage dich unverbindlich ein und erfahre als Erste*r von neuen Themenabenden, Terminen und besonderen Veranstaltungen.

es tut mir währenddessen und danach gut! Meine Rückenbeschwerden sind weg! Ohnehin kann mein Körper davon mehr vertragen, da mein Sport sonst zu einseitig ist. Dehnung gehört leider nicht zu meinen Hobbys 😉
Damian
passionierter Fahrradfahrer / 39
…vielen Dank nochmal für die letzte Stunde. Es hat wirklich Spaß gemacht und Kraft gegeben.
Constanze
…die Yogastunden sind immer schön bei dir. Freue mich immer, wenn es Donnerstag wird.
Eileen
Also meine persönliche Meinung dazu ist TOP … Ich fand sie bei weitem besser als die andere Dame… Ich mag es ja fordernd & nicht schonend. Gut fand ich auch das sie bei einigen Teilnehmern korrigiert hat, was mir bei der anderen Kursleiterin fehlte.
Carina
Marinestützpunkt Hohe Düne
Liebe Angela. Vielen Dank für deine tollen Yogastunden. Mein letzter Sport zur Schulzeit ist lange her und du hast meinen Körper langsam wieder auf einen guten Weg gebracht. Ich freue mich schon auf die nächsten stunden mit dir. Eine super sympathische lebenslustige Powerfrau.
Franziska
TN in der Bundesmarine / 36
REFERENZEN
YOGA ALS GESCHENK

Gemeinsame Zeit zu verschenken im hektischen Alltag, ist eine Möglichkeit sich selbst zu erlauben Zeit zu genießen.

  • an einem Lieblingsort : vielleicht am Meer zum Sonnenuntergang im Sommer? oder im Garten oder auf der Wiese verbunden mit einem Picknick?
  • eine Zeit nur für dich : als 1-zu-1-Yoga-Session für 90 Minuten
  • oder eine Thai Yoga Session mit einer abschließenden Klangbad

Den Gutschein bereite ich dir personalisiert digital oder als handgeschrieben Karte vor – auf Wunsch mit persönlicher Widmung.

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